Σαν το -ελληνικό –  καλοκαίρι δεν έχει!  Αναμφισβήτητα είναι  η καλύτερη εποχή του χρόνου. Θάλασσα, παιχνίδια με το νερό, γαλήνη, ατελείωτη ομορφιά. Αυτά και άλλα πολλά μας έρχονται στο νου, όταν σκεφτόμαστε το καλοκαίρι.

Συχνά όμως, κατά τη διάρκεια των διακοπών, ερχόμαστε αντιμέτωποι με δυσάρεστες καταστάσεις. Αν όμως, είμαστε προετοιμασμένοι και γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε, ίσως να μην χαλάσουν ούτε τις διακοπές, αλλά ούτε και τη διάθεσή μας.

Οι συχνότερες δυσάρεστες καταστάσεις που μπορεί να μας συμβούν στη θάλασσα είναι οι εξής:

  • Άμμος στα μάτια

Ένα ελαφρύ αεράκι, κάποιο παιχνίδι κοντά στη θάλασσα – beach volley, ρακέτες, ποδόσφαιρο – γίνονται συχνά οι αιτίες για να μπει άμμος στα μάτια. Αισθανόμαστε τσούξιμο, πόνο, η όραση γίνεται θολή και θέλουμε να κλείσουμε τα μάτια. Τι κάνεις αν μπει άμμος στα μάτια;

  1. Σε καμία περίπτωση ΜΗΝ τρίψεις τα μάτια σου. Υπάρχει περίπτωση με την -όχι και τόσο αθώα- άμμο να γδάρεις τον κερατοειδή χιτώνα.
  2. Ξέπλυνε τα μάτια με καθαρό νερό
  3. Κράτησε τα βλέφαρα ανοιχτά (και με τη βοήθεια κάποιου) ρίξε άφθονο νερό για να ξεπλυθεί το εσωτερικό του ματιού.
  • Αχινός

Οι αχινοί βρίσκονται  συνήθως κρυμμένοι κάτω από πέτρες. Η παρουσία τους δηλώνει ότι η θάλασσα είναι καθαρή, αλλά για εμάς είναι άκρως ενοχλητική. Τα αγκάθια των αχινών έχουν κρυμμένο δηλητήριο, γι’ αυτό και προκαλούν οξύ πόνο στο δέρμα. Αν δεν βγουν, ο πόνος δεν σταματά.

Σε περίπτωση που πατήσεις αχινό:

  1. Προσπάθησε να ΜΗΝ πατήσεις το πόδι σου στο έδαφος, ώστε να μη βυθιστούν ακόμα πιο βαθιά τα αγκάθια.
  2. Ξέπλυνε με νερό την περιοχή και άλειψέ την με λίγο λάδι. (ό,τι λάδι βρεις στην παραλία. Ιδανικό βέβαια, είναι το ελαιόλαδο)
  3. Βύθισε το πόδι σου σε ζεστό νερό κι άσε την περιοχή να μαλακώσει. Κατά διαστήματα πίεζε αριστερά και δεξιά για να βγει το αγκάθι.
  4. Το τσιμπιδάκι φρυδιών στην περίπτωση αυτή κάνει θαύματα! Αφού το απολυμάνεις με οξυζενέ ή καθαρό οινόπνευμα, προσπάθησε να βγάλεις έξω τα αγκάθια.
  5. Μόλις βγουν τα αγκάθια καθάρισε καλά το πέλμα με νερό και σαπούνι ή οξυζενέ. Μπορείς τέλος, να δέσεις την περιοχή με αυτοκόλλητο επίδεσμο.
  • Τσίμπημα από μέδουσες

Η κοινή μέδουσα ονομάζεται τσούχτρα, καθώς μόλις ακουμπήσει το ανθρώπινο σώμα, εκκρίνει ένα υγρό το οποίο έχει ενοχλητικά αποτελέσματα: φαγούρα, κάψιμο, πόνος και κοκκίνισμα.  Τι κάνεις αν σε τσιμπήσει μέδουσα;

  1. Βγες από τη θάλασσα και ρίξε στο σημείο θαλασσινό νερό χωρίς να το τρίψεις.
  2. Αν υπάρχουν υπολείμματα των πλοκαμιών της, αφαίρεσέ τα με τσιμπιδάκι ή με μια πλαστική κάρτα. ΠΟΤΕ με τα χέρια.
  3. Ακούμπησε στο σημείο ένα μπουκαλάκι με κρύο νερό ή κρύα επιθέματα για να ανακουφίσει τον πόνο.
  4. Αν μπορείς, φτιάξε μια πάστα αποτελούμενη από  2 κουταλιές σόδα και 2 κουταλιές θαλασσινό νερό κι άφησέ την στο δέρμα για λίγα λεπτά.
  5. ΜΗΝ τρίψεις την πληγή με πετσέτα ή άμμο
  6. ΜΗΝ πλύνεις την πληγή με ξύδι, αμμωνία ή αλκοόλ
  7. ΜΗΝ πιάσεις σε καμία περίπτωση τα υπολείμματα των πλοκαμιών με γυμνά χέρια.
  • Ναυτία

Δεν χαίρονται όλοι τα ταξίδια. Το δυσάρεστο συναίσθημα το οποίο συνοδεύει τη ναυτία είναι ικανό να χαλάσει τη διάθεση όσων έχουν την ευαισθησία. Αν ανήκεις κι εσύ σ’ αυτή την κατηγορία, ίσως σε βοηθήσουν οι παρακάτω συμβουλές.

  1. Μην αφήνεις το στομάχι σου εντελώς άδειο, πριν από το ταξίδι. Αντίθετα, ένα ελαφρύ γεύμα λίγες ώρες πριν ξεκινήσεις, είναι το ιδανικό.
  2. Απέφυγε τα υγρά στο στομάχι σου: νερό, αεριούχα ποτά, καφές και τις έντονες μυρωδιές.
  3. Φρόντισε να βρίσκεσαι σε δροσερό και σκιερό μέρος, μακριά από τις ακτίνες του ήλιου.
  4. Συγκέντρωσε το βλέμμα σου σ’ ένα σταθερό σημείο, ή προσπάθησε να μείνεις με κλειστά μάτια κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
  5. Το τζίντζερ σε όλες τις μορφές του, (ωμό, σε τσάι ή σε ρόφημα) θεωρείται από τις πιο παραδοσιακές θεραπείες για τα γαστρικά προβλήματα.

Η ανάγκη για διακοπές είναι απαραίτητη και ωφέλιμη, για την ψυχή, το σώμα και το μυαλό μας. Διακοπές σημαίνουν απόδραση, στιγμές χαλάρωσης και ποιότητας ζωής. Όσο κι αν διαρκέσουν, με λίγη καλή διάθεση, αντηλιακό κι ένα καπέλο, μπορούμε να τις κάνουμε αξέχαστες!

About Ευαγγελία Ξώνη

Ονομάζομαι Ευαγγελία Ξώνη και ζω στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασα ελληνική Φιλολογία, καθώς πάντα μου κινούσε το ενδιαφέρον η σπουδαιότητα αλλά και πολυπλοκότητα της γλώσσας μας. Τελικά όμως, με κέρδισε ο κόσμος των διαφημίσεων, του marketing και της digital τεχνολογίας. Απέκτησα Professional Diploma στα Digital and Social Media συνδυάζοντας τη σωστή έκφραση με τη σύγχρονη τεχνολογία. Εργάζομαι ως κειμενογράφος αναλαμβάνοντας την συγγραφή και επιμέλεια κειμένων για εταιρικούς πελάτες.